火龙果内含有别的植物所沒有的一种大豆蛋白火龙果中的维他命矿物和膳食纤维素的含量较为多，火龙果是一种翠绿色，环境保护的水果和健康保健健康食品，具备一定的养颜美容，润肠通便身体排毒的功效，火龙果很清凉，肉含有糖份不容易很甜，可是火龙果糖的含量高过一般水果营养成分也高过一般水果。
一、火龙果的作用和功效
1、预防缺铁性贫血龙蟠桃核含有矿物铁，适度服用可预防贫血。
2、预防癌证龙果中含有的甲基纤维素能够 合理的减轻严重便秘并推动胃肠动力，进而降胆固醇和预防乙状结肠胃癌等病症的产生。
3、美白皮肤和减肥瘦身火龙果中含有的发热量非常低，含有水溶化学纤维，化学纤维澎涨并造成疑胶乳状物并长期留到胃中，进而增加饥饿感感并具备优良的减肥瘦身，火龙果含有丰富多彩的维他命C，具备优良的去黄美白。
二、龙果忌讳
1、火龙果稍冷，有惨白，四肢无力，常常拉肚子等病症，发烧感冒人体不应多食。
2、女性体质虚弱，不应多食火龙果。
3、月经期不必吃女性不适合吃火龙果，由于火龙果归属于寒凉的水果，防止服用，以防对孑宫导致损害。
