经过紧张的备孕阶段，准妈妈开始了漫长的怀孕阶段，但是在这个阶段并不是一帆风顺，大部分人因为体内激素水平的变化会经历各种不适，尤其是在孕三月左右会开始牙疼。
茉莉妈妈的闺蜜小丽怀孕三个月了，最近开始间歇性的牙疼，实在疼痛难忍，就去看牙医。一进门就看见好几个孕妇坐在椅子上排队等候，医生说他们都是因为牙疼过来的。
有很多原因都会引起孕期牙疼，比如体内激素水平的变化、妊娠反应、免疫力下降等等，在孕期又不能随便用药，牙疼起来太难受了，所以一定要时刻注意口腔卫生，那么在孕期牙疼该怎么办呢？
1、及时刷牙
妊娠期的孕妇总是感觉到饥饿，吃东西的次数明显增加了，而且对带有酸味的食物或者甜食更加偏爱，所以会对牙齿造成伤害。况且孕期的准妈妈时常会感疲倦，行动也不方便，就对口腔卫生比较放松，从而引起了口腔问题。这也是孕期不可避免的过程，因此称之为妊娠期牙龈炎。建议孕妈们选择更换一款孕妇牙刷，并每天督促自己主动刷牙，尽量降低牙疼的危害。
2、使用漱口水
孕早期容易牙痛，孕妈可以在饭后用盐水漱口或者含一块生姜片，还可以服用一些麦冬水、菊花水或者金银花水。在饮食上要尽量以清淡为主，避免加重牙龈的负担，如果嫌麻烦，可以选择漱口水，时刻保护口腔卫生。
3、补充维生素
孕期女性体内的雌、孕激素骤然增多，导致内分泌系统发生改变，最明显的现象就是牙龈的毛细血管扩张、弯曲、弹性减弱，会导致血液淤滞、血管壁的通透性增加，这个时候很容易发生牙龈出血、肿胀、口臭、甚至引起牙龈炎。可以食用保健品，从内部补充身体营养，尽量跟上身体的变化，保持平衡。
4、轻轻按摩
孕早期的准妈妈大多都会有孕吐反应，而孕吐时呕出的酸性物质极易造成牙齿脱钙，如果没有及时处理的话，胃酸会腐蚀牙面并可导致蛀牙，引起牙疼。不太严重的话，牙疼可以采用按摩的方法，取一块冰搓摩拇指与食指骨头相连的V字地带，轻轻地将冰块压在此部位5－7分钟，这种方法最高可缓解50％的疼痛。除了用冰还可以选择一款护肤品，按摩前涂抹于面部，为肌肤增添一层保护膜，避免按摩手法过重损伤皮肤。
