胃寒是中医药学上的一个专业术语，大多数指脾胃虚寒，阴盛阳衰，因为常常服用吃凉性食物，或中了湿邪之气，进而导致阴邪郁滞在胃部。胃寒典型性的病症有胃部疼痛，养胃后就会有一定的减轻、恶心呕吐清水，口淡喜热，食物不容易消化吸收及舌白苔厚等。导致胃寒的发病原因有很多，但其关键的還是由于欠佳的饮食结构。
胃寒发病原因
1、饮食结构不太好，喜爱食吃凉性的物品或常常热冷食物同吃。
2、生活的节奏过快，导致压力太大，紧张焦虑也将会导致胃寒。
3、饮食搭配不规律性，穿衣服层面没防寒保暖好。
4、中了湿邪之气，使脾胃虚寒，导致胃寒。
胃寒的病症
1、胃部严寒疼痛，吃性凉或吃凉性之食会加重疼痛，受热则会有一定的减轻。
2、胃部疼痛时断时续，一般进餐之后有一定的减轻。一部分人还将会出現口泛清水或参杂外溢的食物，人体疲惫及害冷的状况。
3、还将会出現肚胀、纳差，阳气不足的症状，乃至较情况严重还会导致拉肚子。
医治方式
1、戒烟酒，少喝或不喝烈性酒、现磨咖啡、浓茶水等饮品。
2、少吃油腻感辛辣食物或不光滑的食物，饮食搭配要规律性，不暴食暴饮，降低对胃肠的承担。
3、餐前或餐后能够 多喝烫水暖身体，平常还要留意防寒保暖，多穿着打扮。
