银耳汤是一种营养成分非常丰富的营养成分养生食材，味儿柔美。具备补阴止咳化痰，益肺止咳化痰，护肝健脾开胃的作用。而且能够 降血压降血脂，增强体质，健脑提神的实际效果。对血压高，心肌梗塞群体有一定的医治实际效果。那麼，银耳汤应当如何做呢?银耳汤的功效与作用是啥?有哪些常见问题呢?
一、银耳汤如何做
加入适量银耳，用温开水侵泡大概三十分钟，在放石锅内煎制，再添加适量老冰糖，等糖融化后就可食，还可以放进电冰箱中制冷后服用。
二、银耳汤的功效与作用
1、银耳汤针对女士来讲具备养颜美容的作用，能够 使肌肤更为细嫩颇具光泽度。
2、银耳具备补阴清热解毒，止咳润肺的作用，而且能够 健脾养胃补肝，益气养阴。
3、银耳汤能够 益脑提神，针对常常工作中、学习培训繁忙的群体，能够 具有缓解疲劳等作用。
4、银耳汤可以提高肝部祛毒工作能力，能够 具有维护肝部的作用，而且银耳汤能够 医治慢性气管炎、对肺原性心肌梗塞也是一定的功效。
三、常见问题
1、银耳在制做以前一定要泡发。
2、要适当饮用不必饮用过多，由于银耳汤的糖份较多，而且具备提神的实际效果，因而在入睡前不适合饮用。
