男人恢复性功能的食物有哪些呢?壮阳食物?养生频道性功能障碍患者宜多吃

尽管如今女士的经济发展早已单独，但是男人的身上的衣食住行重任仍然让其压力很大，行房阻碍也常有在一些男人的人体上！行房阻碍的要素包含工作中太忙、缺乏性冲动、另一方的消极情绪使直系亲属性生活黯淡没有颜色、生育期内毁坏夫妻之间的性生活、生育期内毁坏夫妻之间的性生活等。那麼，男人修复男性性功能的食物有哪些？

饮食一：食补肾壮阳食物，如小鸟、羊肉、鸡脯肉、海龙虾、海马、羊肾、小乌龟、泥鳅鱼、小河虾、鸡蛋、麻雀蛋、海叁、桑椹子、苋菜、姜片、蛇床子等。

饮食二：适度地进餐滋润性食物，如蛋类食品、大骨汤、莲籽、核桃仁等，性功能障碍病人宜填补锌，含铁较多的食物如杜蛎、牛羊肉、鸡肝、蛋、花生仁等。

饮食三：不必嗜酒，忌食油腻、过甜、过咸的食物。性功能障碍病人应多食小动物內脏。宜常吃含精氨酸较多的食物，如淮山药、银杏树、泥鳅、海叁、墨斗鱼、乌贼等。