现阶段，心理身心健康愈来愈变得重要，老人也是一样，那麼，危害老人的心理身心健康有哪些方面呢?
研究发现，人们65%~90%的疾病都和心理上的压迫感相关。85%的老年人存有着不一样水平的心理难题，而脆化心态是产生心理压抑感的一个关键层面。脆化心态是老年人对各种各样事情转变的一种独特的精神实质神经系统反映。这类反映因人有所不同的，主要表现纷繁复杂，比较严重影响和危害着老年人的神经系统、免疫力、内分泌失调以及他各系统软件的作用，加快着衰退和老年疾病的产生和发展趋势。危害老年人心理身心健康的要素大概有三个层面：
1.衰退和疾病：人到60 岁之后，身体会产生一系列生理学和心理上的退行性变转变，精力和记忆能力都是逐渐降低。这类一切正常的衰退转变使老年人免不了有“心有余而力不足”的体会，而且产生一些身体的不适感和痛楚。尤其是大龄老人，乃至会出現因担忧“身亡即将到来”而随意寻医服药的状况。若再再加疾病，一些老年人便会造成忧虑、苦恼、害怕心理。
2.心理创伤：老人退休后，会遭遇各种各样没法逃避的不幸，如老伴儿、老朋友过世，身体衰退、身心健康情况一落千丈等。心理创伤对老年人的生活品质、身心健康水准和疾病的功效有关键危害，一些老年人因而深陷痛楚和忧伤中无法自拔，长此以往终将不利于身心健康。
3.环境破坏：数最多见的是周边环境的忽然转变，及其社会发展与家庭人际交往的危害。老年人对于此事通常不容易融入，进而加快了衰退全过程。
俗语说，老少老少，越老越小。老人真像这话常说，越来越像小孩子一样骄纵、执着、愤怒和记忆减退。那麼，怎样才能让老年人保持稳定的身心状态呢?
第一，胸怀豁达大度，知足者常乐。在长期性的诊疗实践活动中发觉，长命老人通常都性格外向，为人处事激情，通情达理，她们无欲无求，觉得自身生活很丰富，对现况很考虑。
第二，接受现实，摆脱错误观念。老年人应摆正心理状态，面对现实，无论碰到哪些艰难，一定要对生活抱有积极心态，自身关注自身，安慰自身，想方设法维持心理均衡。
第三，塑造多种多样个人爱好。老年人应积极主动而适当地报名参加一些社会实践活动，塑造普遍的个人爱好(如练习书法、听歌、观戏剧表演、美术绘画、种花、集邮票等)。人老了，空闲时间多了，老年人可借此机会多学一些物品，保证与众同乐，喜当“顽童”。
第四，结识知已(包含青少年儿童盆友、女性朋友)，常常交心。老年人在所难免碰到一些不愉快的事，常伴知已朋友中发泄烦闷，相互之间宽慰，沟通交流怀古。那样有利于心情愉快，对维持心理均衡有关键功效。
