一个鸡蛋的营养，以中等水平尺寸为例，动能为70-80大卡，蛋白6-7克，人体脂肪4-5克，碳水化合物约250mg，除此之外，生鸡蛋也有较全方位的维他命及矿物，且关键集中化在鸡蛋黄。尤其是小孩子，鸡蛋黄里的碳水化合物，是人体必须的化学物质，可协助细胞质、中枢神经系统的生长发育；鸡蛋黄中的大豆卵磷脂消化吸收后可释放出来胆碱，进到血夜中从而生成乙酰胆碱，是递质的关键化学物质，可提升脑作用，提高记忆力。详细说明预防氟斑牙的六项对策
在我国氟牙症时兴区许多 ，东北地区、内蒙古、甘肃、陕西省、山西省、甘肃省、河北省、山东省、贵州省、福建省等地常有漫性氟中毒区。氟中毒关联人民健康，情况严重另外患氟骨症，应造成重视。
1、脱色法可使用于不伴随牙釉质破损者
（1）外脱色法 清理牙釉质，用甘油涂龋缘，将泡过30%过氧化氢液的吸药纸条贴敷于门牙唇面，与龋缘应留出少量间距，红外感应或日光灯直射十分钟；治疗过程区5～8次。也可选用疑胶漂白剂。
（2）内脱色法 按基本行牙髓切除术后，将牙髓填充物降至颈下2～2mm，将髓室中封在30%过氧化氢液或30%过氧化氢液与硼酸钠调为的糊剂脱色。每三天改药1次，共4～6次。当色泽令人满意时，用复合树脂填充窝洞。
2、皓齿美白技术性
根据还原剂过氧化氢中的小分子水，越过牙釉质和牙釉质渗入门牙的全部一部分，在釉小柱间挪动，溶解消除牙掉色的黑色素分子结构。
3、牙齿冷光美白
4、复合树脂修补法
留意磨掉唇侧牙釉质0.2mm或不磨牙齿。
5、第三代仿生技术美容冠
从门牙的形状、色泽、作用、构造、相溶等生物学层面多方面仿生技术解决，全部牙齿美白全过程轻轻松松进行，不用拔牙齿更没有疼痛感。
6、烤瓷冠修补
特性是能修复冠体的形状作用，抗折力强且色调、外型真实，表层光洁，耐磨性能强不容易形变，色泽平稳，取得成功的瓷冠修补体理应是形状真实，色泽平稳。耐腐蚀，属永久修补体。
防止最理想化的防止方式是挑选新的含氟量适合的水资源，特别是在在少年儿童牙发育期内，还可以应用活性矾土（Al2O3）或活性骨炭以除去水资源中过多的氟，但后面一种花费价格昂贵，无法营销推广。
