在公园在小区域内，时常见到有老人围坐在一起下象棋。实际上针对老人而言，适度动脑筋益处多多。如今，在市区生态公园或是市郊榕树下，常常能够见到几位老人围在一起下象棋。那麼下象棋对老人有哪些好处呢呢？接下去大家就来谈一谈老年人下棋的益处。
下象棋对老人有哪些好处呢？
1、有精神支柱
老年人退休后，時间充足，几个老友，凑在一起杀上两盘，不亦乐乎。
2、可宁心安神怡性
下棋时气平内心平静，谋定而动，不但性格获得熏陶，针对身心健康也很有助益。
3、可锻练逻辑思维
常常下棋，能够维持智力，减缓头脑功能减退，非常是能够大大的减缓和改进老年痴呆。
4、可防止衰老看病
人到老年人，功能衰落，下棋，毫无疑问是一种身心健康的游戏娱乐和积极主动的歇息，对老年人的心身，大有益处。
5、防止“惹事生非”
老年人离休之后，常常是好多个老伙计凑在一起，废话连篇，谈古论今，在所难免要讨论企业的一些事儿，这针对老年人，许多事是看不顺眼的，因此，就刚开始控诉，最终，把人弄得精疲力竭。
6、能够增进感情
下象棋，许多素未谋面的老年人挤在一起，今日不认识，明日就变成老友，那样，微信朋友圈慢慢扩张，提高了大伙儿的友情。是呀，几个老友凑在一起，下棋，饮茶。
棋牌游戏是集合理性、教育性、娱乐性、挑战性于一体，以脑力运动主导的主题活动，老少皆宜，可提升人的记忆能力和大脑思维的能力，塑造大家优良的道德修养和密不可分合作、适应能力的团队意识。
玩棋牌能塑造大家学会思考的能力，锻练逻辑思维，启迪智慧。对战彼此彻底是在公平的状况下勇冠三军、涿鹿战场的，最后胜利的所属随机性较小。在这个全过程中，参加者根据充分发挥能动性，使思维逻辑和唯物辩证法也获得提高。
游戏里面每一步全是分辨、逻辑推理、测算和管理决策的全过程。例如中国围棋，它以国防唯物辩证法为基本，必须把测算能力、默记能力、剖析能力、战略决策恰当地揉和在一起，很能启发人的聪慧，有利于益智类、益脑和养志。
据生物学家测算，平常人的大脑神经大概有140亿次，但是人到一生中只应用了三分之一上下，当大家下棋时，则能够激发大脑神经经常主题活动，使他们处在激动情况。雄才大略的三国诸葛亮一生特别喜欢博奕，在火烧赤壁的风险紧要关头还坦然下棋，被后代所赞许。弈棋有极强的竞技体育成份，因此把它纳入体育竞赛新项目中。国际象棋赛事是一种高宽比焦虑不安、猛烈的智力比赛主题活动，赛事时象棋大师的精力耗费并不逊于别的新项目的选手。弈棋，对成年人而言是一项有利的主题活动，它能够使成年人的精神生活丰富而有快乐；还可以在谈笑风声走棋中间静下心平气，陶冶情操；还能够锻练逻辑思维，维持智力，避免大脑神经衰落，因为诸多棋友相聚，清除了无力感，使心身豁达舒适，因此自古以来有“善弈者长命”之说。古往今来象棋大师长命者不乏其人，如明末的高兰泉、清朝末年的秋航等都寿终90以外，近现代象棋大师林奔仙活过93岁，当今棋王谢侠逊达101岁大龄。
针对从业体力活的人而言，在工作之余下下棋，既是一种非常好的歇息，能够清除工作中以后的疲劳，也是一种休闲活动，使日常生活不至于有枯燥乏味简单之感；针对脑力劳动者，下棋能够松驰高宽比焦虑不安的神经系统，清除因为思虑过度而造成的疲惫。依据社会学家们的科学研究，人的逻辑思维主题活动以各种各样活动主题交叉式为宜，一个科研工作者在焦虑不安的工作之余下下棋，松驰一下焦虑不安的中枢神经，其实际效果要比一天到晚钻在试验室工作中好很多。
下棋对老年人而言是项很更有意义的主题活动，既主题活动了大脑神经，又不容易累着人体，不妨一试，因此，老年人闲暇時间能够多下下棋。
