睡眠质量欠佳的不仅是工薪族，老年人也是这般。老年人睡不着是怎么回事？想治疗就需要先寻找缘故。老年人晚上睡躁动不安、睡不太好可能是身体疾病的数据信号，一般来说，老年人漫性失眠与人体的本质疾病相关，治疗老年人失眠最先要筛选发病原因，保证目的性治疗。
普遍的造成老年人失眠的疾病有二种。一是患脑动脉血管硬化者。除漫性失眠外，还常伴随头疼、头昏、耳呜、怠倦、记忆力下降、专注力不集中化等主要表现。二是脑中风后慢慢出現的忧郁症引发的漫性失眠。因忧郁症引发的漫性失眠多主要表现为两方面失眠病，以早上醒得太早更加普遍。
除之上二种状况外，老年人患上的很多漫性疾病，如痛疼、干咳、喘气、晚间呼吸不畅、心梗、骨节不适感和全身肌肉强直性、老年人男士的前列腺炎症等疾病均可危害睡眠质量。治疗原病发，减轻和清除危害睡眠质量的多种要素，才算是治疗老年人失眠的压根所属。
造成老年人失眠的缘故也有情感阻碍。许多从岗位上退下的老年人，原来的生活规律打乱了，内心存有迷失、孤独感，主要表现为闹心、不善言辞、苦闷等，进而造成没精打采和身体疲乏，出現失眠。治疗这类老年人的失眠要从调整退休后的生活起居学起。
另外，伴随着年纪的提升，身体运动量减少、阳光照射不够、唤起阈减少、自主神经系统更改等要素也可危害人的睡眠质量。
