7个牙齿护理的常见误区，改了能让牙齿少受累
全国爱牙日。根据调差显示，我国有97％的成人受到口腔问题的困扰。
牙齿疾病是我们常见病和多发病，会影响心、脑、肺等重要脏器功能，也是许多疾病的诱因。
很多人都认为漱口水可以代替刷牙、牙齿越磨越结实？今天我们就了解有关牙齿的误区有哪些。
关于护牙的误区，你都知道吗？
1、人人都需要定期洗牙
牙结石是造成牙周病的主要因素，而“洗牙”是去除牙结石的重要方法之一。但牙结石的沉积情况不能单纯用固定的时间周期来判断。
定期到正规口腔医疗机构进行牙齿健康检查，洗牙是由专业的牙医根据牙周健康状况来决定，患者是否有必要进行洗牙。
2、能不拔牙坚决不拔
如果牙齿出现问题，尽早尽可能的治疗和保留牙齿是基本原则。
但有些人在牙周病呈进行性破坏达到拔牙适应症的情况下，仍坚持保留牙齿，是不利于牙周口腔健康的。
尽早拔牙反而有利于牙齿的健康恢复。
3、漱口水代替刷牙
很多人经常喜欢用漱口水代替牙膏来清洁口腔，其实单纯使用漱口水只能去除浮在牙齿表面的食物残渣。
而在隐蔽部位如牙缝里的食物残渣和沉积物则不易被清除掉，因此不能用漱口水来代替刷牙。
4、用力才能刷干净
有些人担心刷牙力度不够，会刷不干净，因此会用很大力气去刷牙，就可以把牙齿的污垢给刷掉。
但用力过度，反而容易对牙齿造成伤害。如果新买的牙刷不到一个月牙刷就起毛了，说明刷牙力度太大了，需要及时更正过来。
5、牙越磨越结实
随着年纪增长，牙齿支持力会相应下降，容易松动，吃东西没有力，外露牙根易受冷热和机械刺激发酸。
如果还吃太硬的食物，很有可能会导致牙齿有裂缝或者是牙齿受到创伤、松动，长期吃硬的食物还会造成牙体磨损过度，导致酸软，吃东西没力气。
6、横着刷牙
据有关调查显示，起码有80％的人是喜欢横着刷牙，但这种方法是无法清除掉藏在牙缝里的“垃圾”，反而容易磨损牙釉质。
时间长了，容易造成牙龈受损、牙质敏感等问题。有些人经常牙疼，牙齿容易酸软，这也有可能是牙齿“楔状缺损”引起的。
7、使用牙签剔牙
很多人喜欢用牙签剔牙，这并不是一种好习惯。用牙签时容易损伤到牙龈，造成局部损伤。
如果时间久了，牙龈容易萎缩，牙缝会越来越大，食物嵌塞也会越来越严重，形成恶性循环。
因此，我们需要养成饭后睡前刷牙，牙齿本身不好的患者饮食习惯要良好，少吃酸性以及甜食，否则会加重牙齿的损伤，到时候就追悔莫及了。
